１人暮らしをしている社会人の方や、大学生の方は正直仕事や学校、バイトで自宅に帰ってきたときにはへとへとですよね。
「正直料理なんかする気力もわかないし、コンビニで今日も済ませよ」ってなるのはめっちゃわかります。
コンビにご飯生活を何年も続けてしまうとよくないことはあなたもわかっていると思います。
そこでおススメなのが自宅に冷凍弁当を届けてくれる宅食サービスです！
この記事では一人暮らしの方におすすめの宅食サービスや、宅食サービスを選ぶときのポイント、その他おすすめのサービスについて紹介していきますので参考にしてみてください！
10秒宅食サービス紹介
- メニューの豊富が豊富・・・「ウェルネスダイニング」
- コスパの良さ・・・「ワタミの宅食ダイレクト」「nosh」
- 味にこだわり・・・「わんまいる」「nosh」「フィットフードホーム」
- 置き配で楽ちん・・・「ワタミの宅食ダイレクト」「ウェルネスダイニング」「わんまいる」「フィットフードホーム」
目次
一人暮らし・単身者におすすめな食事宅配・宅配弁当ランキングBEST５
１人暮らしの方にお勧めの宅食サービスを紹介していきます。
特に私が大学生の時に利用してよかったものや、利用してみて「あ、これは1人暮らしならうれしい！」と感じたサービスを紹介していますので、参考にしtめいてください♪
nosh
noshはどのメニューも非常にクオリティが高く、満足できる味です。
糖質を90％オフなどかなり健康面にも気を使っていて、それでいてしっかりとした味付けですので気にせずおいしく食べれちゃいます。
見た目も綺麗に盛り付けされているので、視覚からも安心して食事を楽しむことができる王道なサービスです。
唯一の難点は送料が少し高めな設定ですが、もともとの料理の値段もそこまで高くないので全然許容範囲です！
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三ツ星ファーム
三ツ星ファーム
三ツ星ファームは1食のカロリーが350キロカロリー以下で、タンパク質15ｇ以上、糖質25ｇ以下とかなり健康面に気を使っています。
さらに味についてもガパオやふわふわ豆腐バーグ白みそキノコソースなど、普通の総菜よりこだわっています。
あとはお届けサイクルを選択して、1週間に1回や1か月に1回だの自分のペースで頼むことができます。
メニューに関しても管理栄養士が監修しており、栄養バランスの整ったメニューが取り揃っています。
有名店の料理人やシェフからも評価が高く、おいしいメニューが多いと評判です！
配達に関しては、独自の三ツ星基準をクリアしたおかずプレートが冷凍で届きます。
2021年9月時点では全27種類のメニューが展開されており、和食・洋食・中華・エスニックといった幅広いジャンルの中から好きなお弁当を選ぶことができますよ♪
わんまいる
わんまいる
特に副菜・主菜の充実感が半端ないです。
和洋中幅広いジャンルの料理が毎日届くので、人気のお惣菜の味そのものです♪
国産食材を国内で調理しているため、安心安全に毎日食事ができます。
調理時間はたったの5分で、毎日の献立に頭を悩ます必要が一切なくなりました（笑）
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マッスルデリ
Muscle Deli
マッスルデリは、【理想のカラダを「食事」でサポート】を掲げ、カラダづくりに取り組む人に最適な栄養が摂れる配食サービス。
プランは4種類用意されており、「減量」「維持」「増量」「低糖質」の4つのプランが設定されています。
そのため栄養に詳しくない人でも、目標に合わせて食事内容を選びやすい工夫がされています。
タンパク質、脂質、炭水化物のバランスはもちろん、体を作るのに大切なビタミン類にも配慮したメニューが特徴です。
そして、おいしそうな食事に欠かせない彩りが美しいお料理へのこだわりやトランス脂肪酸フリーなど、おいしさだけでなく、健康と美容を意識した人にピッタリな配食になっています。
配達地域は日本国内であればどこへでも配達しており、定期購入ができる、冷凍保存であれば賞味期限は1ヶ月以上など、忙しい人や地方の人でも気軽に注文しやすいでしょう。
ワタミの宅食
ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食は高齢者などを中心にかなり人気のサービスです。
高齢さだけでなく、産後のママなどにも食べやすい食事が人気の理由みたいです。
迷ったら「ナッシュ」がおすすめ！
そんな方はとりあえずナッシュを選んでおけば外れはありません。
ナッシュは値段、味、低カロリーと総合的にも評価が高いです。
特に味は食べやすく、万人に好まれるような味付けが多いので最後までおいしく食べることができるので安心です♪
こんな方におすすめ
- とにかくおいしく食べたい
- 購入して後悔したくない
- けど値段はそこまで高くないものがいい
ナッシュは低糖質・高たんぱくのメニューが売りです。
管理栄養士さんも監修しており、栄養素はもちろん味についてもかなりクオリティが高く、口コミの評判も上々です。
ダイエットのために食事制限を考えている方や、日々の食事を見直そうとしている方にはガチでおすすめできるサービスになります。
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s10_04
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これがおススメする理由の１つなんですが、クール宅急便で届き置き配にも対応しているため、日中受け取れない方でも安心して頼むことができます。
難点は容器が意外に大きいため冷蔵庫が小さい方は置き場所に困るかもしれません。
値段についても継続して頼めば頼むほど料金がオフになるため、継続して利用する方は最大で12％オフになります。
この時の1食あたりの値段が499円になるので、下手なコンビニ弁当買うより圧倒的にコスパ良しです！
ナッシュはお試しもあるので、「ちょっと味の好みが合うか知りたい」という方は一度お試しを頼んでみるのもありですね♪
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一人暮らし・単身者の食事宅配の5つの選び方
選ぶポイント
- インターネットで注文できるかどうか
- メニューは豊富で飽きないか
- 置き配やクール宅急便かどうか
- 健康にも気を使っているかどうか
- おいしいかどうか→まずいのは論外
この5つのポイントを軸に宅食サービスを見ていけば失敗することはないので、安心して利用できますよ！
インターネット注文できるかどうか
宅食サービスを注文するのに正直インターネットで注文できるかどうかは必須すぎて書くかどうかも迷ったレベルです。
ほとんどの宅食サービスはインターネットで注文できて、クレジットカードでの支払いが一番早くて楽です。
利便性を追求するならネットで注文できるほうが便利なので、一応確認しましょう。
メニューの豊富さ
いくらおいしく、安く、健康的でも毎日同じお弁当はさすがにきついです。
せっかくならメニューが豊富なサービスを選んだほうが、毎日の食事に変化が付きますし自分の好みのお弁当を探す楽しみもあります。
配送方法について
配送方法は結構注意が必要です。
例えばワタミの宅食サービスなどは、時間指定できずに宅配されるときに家にいないといけないため一人暮らしにはなかなか難しい場合もあります。
一人暮らしの方に圧倒的におススメなのは、クール宅急便のある置き配にも対応してくれるサービスです。
「ナッシュ」なんかは送料は多少かかってしまいますが、クール宅急便で配達してくれるので留守にしていても問題ありません。
低カロリーかどうか
１人暮らしで多くの人が悩んでいるのが、健康な食事をとれないことです。
自炊ではなん品も作るのが面倒ですし、コンビニ弁当は唐揚げなどジャンクを選びがちな人も多いと思います。
そこで、宅食サービスを選ぶ際にしっかりと「低カロリーかどうか」「高たんぱく」「そのほか健康に気を使っている」かどうかなどを参考にしておくといいと思います。
味は一番大事
宅食サービスで最悪なパターンが、「頼んだけれどまずくて結局捨ててしまう」ことです。
これが一番最悪なので、おいしかったり自分の味の好みに合うサービスを利用しましょう。
そのためには口コミや評判をチェックしたり、お試しで注文してみるのが一番手っ取り早いですよ♪
一人暮らし・単身者が食事宅配を利用するメリット＆デメリット
デメリット①質素な自炊よりは高い
白米とモヤシ炒めのみ！のようなマジで節約自炊、よりはどうしても一食当たりの値段は高くなってしまいます。
ただ、普通に定食屋でご飯を食べる金額とそんなには変わらないです。
コンビニでついついいろいろ買っちゃう人はむしろ安くつくのでおすすめですね♪
デメリット②冷蔵庫の容量が結構きつい
お弁当が冷凍状態で届くので、まとめて何食か頼んでしまうとかなり冷凍庫を圧迫してしまいます。
特に一人暮らし用の冷蔵庫だとそこまで容量が大きくないこともありますので、容量に関しては注意が必要です。
真空パックに入っている宅食サービスもありますので、その辺も参考にしてみるといいかもしれません！
メリット①買い出しの必要がない
宅食サービスのメリットはいちいちスーパーに買い物をしに行く必要がないことです。
せっかくの休みの日にわざわざスーパーに買い物しに行くのは、正直面倒に思う人には宅食サービスは向いています。
最近ではスーパーに行かずとも食材を届けてくれる「ミールキット」の宅配サービスもありますので、その辺も参考にしてもらえたらいいかもしれません♪
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メリット②料理する必要がない
買い物に行く必要がない部分にも通じますが、宅食サービスだとお弁当が届きますので料理もする必要がありません。
料理をする必要がないということは、食べた後の後片付けも必要ないということです！
容器は食べ終わった後そのまま燃えるゴミでOKなので、めちゃくちゃ楽ちんです♪
メリット③栄養バランスがいい
栄養バランスは管理栄養士さんが監修しているサービスもあるため、非常に高いです。
コンビニで唐揚げ弁当買ったり、肉を焼いてコメと食う！みたいな自炊をしている人は、まじでおすすめします。
食べ応えもあり、味薄味とかでは全然ないのでおいしく食べ続けることができます。
メリット④長持ちなので食材などが無駄にならない
冷凍宅配弁当は基本的に冷凍で3か月～1年ほど保存できます。
１人暮らしで自炊をすると食材を買ってもついつい使いきれずに捨てることがしばしば、、、
そんな食材のロスが一切なくなるので環境にも優しくてGOODです♪
単身赴任中のビジネスマンや大学生にも食事宅配は最適！
「単身赴任をいきなり言われたけど、料理したことない」「コロナ禍でテレワークだけどウーバーイーツばかりだと割高」なんて方におすすめしたいのが「宅食サービス」です！
毎日コンビニやスーパーに食事を買いに行く手間すらなく、健康にも気を遣えて、後片付けも楽ちん、単身赴任のサラリーマンのためにあるんじゃない？と思ってしまうほど便利です。
また、大学生で一人暮らしを始めたものの料理なんかわかんない、って方にもおすすめです。
というか実家からの仕送りで食料送るよりも宅食サービスを送り付けたほうが、健康には絶対にいいです。
大学生でもレンジかお湯を沸かせさえできたら準備できるので、世のお母さん方は仕送り辞めて宅食サービスにするのもありだと思います。
そのほかの目的別宅食ランキング
目的別で宅食サービスのおすすめしていますので、もしも他のおすすめ知りたい！って方は参考にしてもらえると嬉しいです。
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一人暮らし・単身者におすすめの食事宅配まとめ
１人暮らしだと風邪をひいたときやちょっとしんどいなって時に、料理を準備してくれる人は誰もいません。
だからといって、コンビニやウーバーイーツを利用ばかりしていても健康にはよくないですし、意外と高くつきます。
その点において宅食サービスは健康的に安く、なにより楽に食事を準備することができます。
特に食にこだわりがない人ほど、手間をかけずに健康的な食事を摂ることができるのでおすすめです。
自分で合うと思った宅食サービスを利用するのが一番ですが、もしも迷っている人はナッシュを選ぶと失敗はしません。
ナッシュならメニューも豊富で受け取りから、食後の処理まで簡単です♪
＼今なら合計3000円オフ／