スムージーやスープが自宅に届くサービスとして人気のグリーンスプーン。
宅食というよりは1食置き換えや、1品追加のイメージで活用できるパーソナルフードです。
忙しくて満足に食事に気を使えない方でも簡単に栄養満点のスープを食べれることから非常に人気です。
A子さん
評判でまずいって書いてあったけど、本当なの？
そんな疑問にこたえるべく、実際に利用して思った正直な感想もまとめていきます。
結論から言うと、基本的にグリーンスプーンはおいしいけど中には好みに合わない味もあった！といった感じです。
この記事の内容
- グリーンスプーンってどんなサービスなのか
- グリーンスプーンをおすすめできる人、できない人
- グリーンスプーンの口コミ・評判
- グリーンスプーンの注文方法
28％オフのキャンペーン中！
目次
グリーンスプーンってどんなサービス
GREEN SOUP
グリーンスプーンは、今自分に足りない栄養がたっぷり詰まったスムージー・スープ・ホットサラダを届けてくれるサービスです。
公式ホームページから、3つの質問に答えるだけで、「今、とりたい栄養素を含んだフルーツや野菜」を教えてくれます。
そして苦手な食品やアレルギーのある食品を回答すると、おすすめのスムージーやホットサラダを定期購入できます。
人気商品はスープとスムージー
人気なのがスープですが、実はかなりスムージーも人気です。
スムージーは60種類の野菜やフルーツを組み合わせた25タイプあります。
作り方はとても簡単で、届いたスムージーに水や牛乳、豆乳などを加えてミキサーにかけるだけです。
スムージーを作るときに面倒な果物の皮むきは不要。
パッケージもおしゃれで可愛く、最近人気のパーソナルフードです。
グリーンスプーンはまずいってホント？
実際に私が利用した感想ですが、味に関してはかなりおいしかったのが正直なところです！
今回食べた鱈と白菜キムチの海鮮チゲなんかは、辛いスープの中に海鮮のうま味がふんだんに感じられてお気に入りです♪
ただスープの種類のよっては苦手なやさいがしようされていたりして、ちょっと味的に好みではない、、、というスープもありました。
まずいという評判は好みではないスープを頼んだ結果なのかな、と口コミや評判を見ていると感じました。
グリーンスプーンがダイエット・糖質制限におすすめ理由
グリーンスプーンのメニューは基本的に低カロリー・低糖質です！
そのため置き換えダイエットに向いているため、夕食や朝ごはんをグリーンスプーンのスムージーやスープに置き換えている方も多いです。
野菜やキノコなど普段思ったように摂取できない栄養素がふんだんに含まれているメニューもあるので、食べ応えもあり負担なくダイエットが続けられるでしょう。
ただ、メニューによって含まれている栄養素や糖質も変わってきますので、糖質制限がしたい人はメニューをしっかり確認してから注文することをおすすめします。
グリーンスプーンをおススメできる人・できない人
グリーンスプーンをおススメできる人・できない人は、次の通りです。
★グリーンスプーンをおすすめできる人
・自分にあった栄養を届けてほしい人
・スムージーやホットサラダが好きな人
・1食をスムージーで置き換えることに抵抗がない人
・野菜や果物が好きな人
・仕事が忙しく、料理をする余裕がない人
★グリーンスプーンをおすすめできない人
・食事にあまりお金をかけられない人
・主食、主菜、副菜がそろった宅食を頼みたい人
・量をしっかり摂りたい人
グリーンスプーンから届く食材は、スムージー、ホットサラダ、スープです。
野菜や果物が好きな人にはピッタリ。一方、宅食弁当のようにがっつり食べたい！という人には、あまり向いていません。
スムージーやホットサラダは、エネルギー量が高い食事ではありません。
男性の方でボディメイクをしている人やこれ以上痩せたくない人は、いつもの食事に追加するという方法で取り入れてみましょう。
グリーンスプーンの口コミは？利用者の本音
次に、グリーンスプーンを利用した人の口コミを紹介します。
いい口コミも悪い口コミも紹介していきますので、参考にしてもらえれば幸いです♪
料金に関しての口コミ
Aさん（35歳女性・独身）
料金については、結構高いと感じています。毎月8回分のコースを頼んでいますが、スムージー1個900円程度。単品だと1個950円します。フルーツを買いに行く手間や皮むきの作業をしなくても良いのは良いですね。最近は生フルーツが高いから仕方がないのかな。ただ、忙しい朝にスムージーがすぐできるのはありがたいし、味は美味しいので、今のペースなら続けたいと思っています。
Bさん（29歳女性・独身）
スムージーが大好きで、自分で作っていましたが、買い物が面倒でグリーンスプーンに変えました。私は毎月1回20個のコースで頼んでいるので、1個あたり840円で購入できています。安い買い物ではないですが、忙しいし、毎朝果物を剥くところから作業できません。定期便は、1か月で解約しても違約金が発生しないので、頼みやすいです。一度お休みしたときに、毎朝菓子パンを食べていたので、しばらくはグリーンスプーンを続けると思います。
味に関しての口コミ
Cさん（30歳女性・既婚）
おしゃれなパッケージに一目惚れしまして…きっかけはパケ買いでした。味は、とても美味しいですよ。スムージーは、豆乳やアーモンドミルクを入れて作っています。食べ過ぎた翌日の昼食に、ホットサラダやスープを食べることも。5種のきのこと野菜のコンソメスープやかぼちゃとさつまいものハニーサラダが特にお気に入りです。
Dさん（35歳女性・独身）
インスタの広告でみて、購入してみました。とても美味しかったですよ。野菜や果物がたくさん入っているところが気に入っています。一人暮らしなので、たくさんの野菜を買っても使いきれません。そうすると、食べる食材にどうしても偏りが出てしまいます。スムージーが人気のようですが、私はホットサラダとスープ、昼や夜の食べられるものを頼んでいます。
Eさん（40歳男性・独身）
インスタグラムの広告でサービスを知りました。特別ダイエットをしているわけではありませんが、健康を意識した食生活をしたいと思ってグリーンスプーンを頼んでいます。味はとても美味しく、気に入っています。なかなか、今の食生活から何かを削ることは難しいので、１品追加して栄養バランスを整えています。スプーンもサラダもスムージーも、今のところハズレだなと思ったことはありません。どれも美味しいので、今後も続けられそうです！特にスムージーは若い女性が好むイメージでしたが、男性でも美味しいと感じられると思います。
グリーンスプーンのメリット・デメリット
グリーンスプーンのメリットはホームページから簡単な質問に答えると、今足りない栄養を教えてくれるところが最大のメリットです。
そして、自分に不足している栄養がしっかりとれるスムージーやサラダが送られてくるので健康的な食生活に近づけます。
不足しがちな栄養をスープ、スムージーという形で摂取できるので、毎朝のお通じが良くなるなどダイエットにも効果的です♪
ダイエットをしている人は1食置き換えにも使えます。
特に減量を意識していない人の場合は、今の食生活に追加してもよいでしょう。
ホットサラダやスープはレンジで加熱するだけスムージーは果物を剥く手間がいらないなど、すぐ食べられるので忙しい人にはピッタリでしょう。
グリーンスプーンのデメリット
デメリットは、価格が高めであることです。
「サラダ1つに800円以上のお金がかかる」と考えてしまう人には向いていないといえます。
また、サラダやスムージーのみが届くので、主食、主菜、副菜をすべて届けてほしいという人にとっては品数が少ないでしょう。
そのような方はもう少し価格帯の安い宅食サービスをおすすめします。
カップで頼んだ場合に冷凍庫のスペースが必要となりますが、パウチも選択できます。
自宅の冷凍庫が小さい人は、パウチで頼んだほうがおさまりがいいですよ！
パウチなら配食弁当のようにスペースを占領することはありません。
グリーンスプーンの料金プランは？お得な初回セットあり！
グリーンスプーンで一番得なのが初回セットです！
初回特別価格2,940円でスープ4個セットがお試しできる定期プラン
2回目以降は8個セットで7776円になるので、初回は28％ほどお得になっていますね♪
グリーンスプーンの料金プラン一覧
グリーンスプーンの料金プランにはサブスクリプション型の定期便と、単品購入できる2つがあります。
| 定期プラン | 料金 |
|---|---|
| 8個セット | 7,776円 1個あたり972円 |
| 12個セット | 11,340円 1個あたり945円 |
| 20個セット | 18,144円 1個あたり907円 |
単品で購入することも可能ですが、どうしても一個あたりの値段は割高になってしまいます。
個数をまとめて買えば買うほど1個当たりの値段は安くなっていきますね♪
初回限定のセットであれば4個セットで2940円なので、1個当たりの値段は735円で購入できちゃいます！
グリーンスプーンの注文方法
次に、グリーンスプーンの注文方法をお伝えします。
基本的な注文の流れは以下の通りです！
注文方法
- グリーンスプーン公式サイトへアクセスする
- ニックネームを入力し、アンケートにすすむ
- 健康状態で気になっていることや、好き嫌い、アレルギー情報を入力する
- おすすめの栄養が紹介されるので、それらを摂るためのスムージーを提案してもらう
- 提案された中から好きなものを選ぶ。
- 定期便の個数を選択する（月8個、12個、20個から選択）
- 個人情報や支払い方法を入力する。
グリーンスプーンのおすすめスープの注文方法
グリーンスプーンでは今あなたに不足している野菜や栄養素が取れるスープを提案してくれるサービスがあります。
1.まずは公式サイトに向かい「1分診断」をクリックしてください。
2.次にニックネームを入力します
3.質問事項に答えていく
質問事項は最近の食生活や、野菜や果物が不足しているか、現在摂取したい栄養素、アレルギーや好ききらいなどを答えていきます。
4.あなたにおすすめのスープ4種が完成！
質問に答えていくと、不足している栄養素を補える野菜、果物が分かります。
不足している野菜・果物がたくさん入っているスープを全部で4つ提案してくれ、即4つのスープを購入できます。
グリーンスプーンはお試しがある？ない？
グリーンスプーンは、通年通して販売しているお試しセットはありません。
お試しセットは28％OFFが販売されていますおり、初回の4種類のスープをお得に購入できるのでお試し感覚で利用している人も多いようですね！
定期セットであっても口に合わなければ解約するのも簡単ですので、安心してまずは試してみるのもありです♪
単品と初回セットはどっちがお得？
お試しとして単品のスープを購入してみるのも悪くはありませんが、1個当たりの価格が1000円近くになってしまうのに加えて送料もかかってきます。
送料は一律で715円かかるので、１個注文して送料が同じだけかかってしまうのはちょっともったいなく感じてしまいます。
やはり初回の4個セットでいくつかの味を試してみるのが一番お得です。
特にスープの好みがあると思うので、1個買ってその味があまり好みでない場合は非常に損した気分になってしまいかねません。
失敗したくない、試してみたい、という方には初回セットがおススメです♪
グリーンスプーンの解約方法について
グリーンスプーンは解約もすぐにできるので、もしも合わないと感じたらすぐやめられるので安心できますね♪
解約手順
- グリーンスプーンのマイページにログイン
- メニューから「FAQ」を開く
- 「サブスクリプションを解約できますか？」のページを選択
- 【解約を希望の場合】のページを選択
- 解約理由を選択し、【解約する】を選択すれば完了
もしも一時的にグリーンスプーンの定期便をストップしたい場合は、解約とは別に「一時停止」の選択も可能ですよ！
グリーンスプーンについてまとめ
グリーンスプーンは、今の生活では不足している栄養素を補えるパーソナルフードサービスです。
ダイエット目的の女性には、1食置き換えとしても活用しやすいでしょう。
価格は少し高めですが収納に困らない、毎月注文しなくてもいいから量の調整がしやすいなど、一人暮らしの忙しい方にぴったりのサービスです♪
価格は複数個購入すればするほど1こあたりの値段は安くなっていきます！
また、今なら初回購入キャンペーンで好きなスープが4個セットで2940円で購入できるので、1個当たり735円で購入できるお得なキャンペーン中です！
宅配スープにちょっと興味がある、ダイエットしたいけどなかなか時間取れなくて難しい、と悩んでいる方は気軽にスープダイエットを試してみるのはいかがでしょうか？
調理も5分かからずできるので、朝時間がない時でもすぐに準備できます♪